如今，呼吸系统疾病已经成为我们生活中的一大隐患。无论是肆虐全球的新冠肺炎，还是日常生活中高发的支气管炎，无不与肺部息息相关。肺部是人体最“娇弱”的器官，更是人体最易失守的一道防线，很容易受到损伤，引发疾病，影响身体健康。

肺部对我们身体的影响究竟有多大？为什么中医养生中经常强调润肺？

“肺主气 司呼吸”

在中医理论中，认为“肺主气，司呼吸”。经典医学著作《黄帝内经》在《素问 · 五脏生成篇》中说道，“诸气者，皆属于肺”。肺部主管气，包括人体的呼吸之气与一身之气。

肺主呼吸之气，指的是人体通过肺部吸入自然界的氧气，呼出体内代谢产生的浊气。这个身体与外界进行气体交换、新陈代谢的呼吸运动。通过肺进行呼吸运动，在人体生命活动中十分重要。

同时，肺的呼吸运动，还关系到人体气血运行、各项机能的正常活动。肺主一身之气，指的是由肺部吸入的氧气与脾胃运化的水谷精气结合而成的宗气。这个宗气通过肺而散布全身，为五脏六腑的功能活动提供动力。

肺不仅掌管着一呼一吸，还会进一步影响全身各项功能活动，对人体健康至关重要。在平时，就要注意养肺润肺，保护肺部，提升肺部机能。

为什么要润肺？

中医养生中常常提到的润肺，究竟是为什么呢？香港资深的生物科技研究员、免疫学博士顾小培老师，在《信报》上发表专栏文章解释了润肺的重要性。

顾小培老师提到，肺部“润”的状态，即表面附着水分，我们称之为“黏液”。黏液是一种湿滑的液体，由处于组织表面黏膜内的杯状细胞制造，从黏膜内层分泌出来。鼻腔内产生的黏液称作鼻涕，肺中产生的黏液则叫痰.这些黏液形成一个屏障，将空气中的杂质隔开，令上皮层湿润，以助氧气进入及碳酸气呼出。所以中医有所谓“润肺”。

黏液还有多个功能，包括承载免疫细胞分泌的抗体和抵抗素，以及平衡酸碱度。

可见，黏液是我们日常呼吸的“保护膜”，而黏液源于肺部的充分滋润。做好润肺，才能保护人体的呼吸健康，提升免疫力。

如何润肺？

日常生活中，可以进行慢跑、游泳等有氧运动，食用雪梨、百合、蜂蜜等，有助于滋养润肺。还可以服用根据清代名医叶天士的润肺秘方，所炼制而成的京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。

蜜炼川贝枇杷膏，严选川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓等十多种纯天然药材，加以蜂蜜炼制而成。止咳平喘，润肺护嗓。帮助人体增强肺部机能，同时调理肺、心、脾、肾、胃、大肠等诸多脏器。

酷暑夏日，正是冬病夏治的好时候。冬病夏治是祖国传统医学的一种重要疗法。“冬病”是指某些冬天好发或易加重的疾病，“夏治”则是指在夏天此类疾病发作缓解之时，透过有针对性地内服药物，使其虚阳恢复正常，增强抗病能力，从而预防和减少疾病在冬季的发作。

夏日饮用，可使用蜜炼川贝枇杷膏按1:6比例兑饮用水，调制成润肺饮品，代替一般的汽水或碳酸饮料，冰爽口感，夏日绝配，适合全家老小饮用。不仅能为全家人消暑解渴，更有养肺润肺、降火调心的功效，带给全家人一种健康愉悦的清凉感受！
肺部关乎身心健康，大家可不能疏忽对待噢。蜜炼川贝枇杷膏的夏日冻饮秘笈大家也快学起来！希望大家和小菴一起，做好日常养肺润肺，守住健康养生的第一道防线！