京都念慈菴关爱白领肺部健康
广深30所写字楼白领参与养肺行动

养肺似乎是中老年人的专利,然而,随着雾霾来袭,如何养肺成为每个人都应该注重的问题,对于每天处于封闭环境的白领来说,更是如此。

10月至11月,广州、深圳30所写字楼迎来了京都念慈菴养肺行动,活动以知识展览、互动游戏等方式展示养肺妙招,并为白领们派发了养肺手册及养肺产品。





白领养肺刻不容缓

作为城市的中坚力量,白领担负着朝九晚五的工作压力,办公室则是白领每日最多逗留的场所,随着秋冬季节的来临,干燥的空气、浑浊的雾霾袭来,办公室的环境究竟如何呢?

8月,据南方都市报和中山大学联合出品的《城市办公环境健康调研报告》指出,仅有不到半数的被调查者对现处的办公环境尚算满意,调查显示,关注办公环境空气质量的白领有77.8%,成为白领办公最为关注的环境因素。这与空气的恶化不无关系,同时更是办公室封闭的空气环境所致,空调忽冷忽热、环境绿化差、装修材料问题都导致了办公室的空气问题。

污浊的空气极易造成头晕、嗜睡、焦虑等办公室病,而首当其冲的则是肺部的伤害,写字楼亦给出对策,纷纷打造空气过滤净化系统,使用绿色建材,但真正能治本的则是我们自身强健的肺部。



念慈菴养肺行动走入写字楼

10月,京都念慈菴养肺行动正式启动,活动在商业广场、高校、写字楼同步开展,专门为白领定制了写字楼养肺计划,活动历时两个月,共走入广州、深圳30所核心写字楼。

活动在广州粤海集团大厦等写字楼大堂里,布置了养肺展示区,通过漫画、合影墙展示养肺知识,同时发布了念慈菴养肺操,通过每天2分钟的养肺操锻炼、几个并不复杂的动作,力求让每个人都能随时随地呵护肺部,让养肺成为日常生活的一部分。此外,现场还由京都念慈菴提供的润喉糖与枇杷膏作为试吃试饮,由内至外养肺润肺。

同时,京都念慈菴也将润喉糖和养肺操小手册组成的强肺锦囊逐一派送至每个楼层,让平时缺乏运动的白领们提升养肺意识。



防治雾霾伤害,养肺是关键

雾霾凶猛,危害良多。要保证我们的健康,最靠谱的还是让我们拥有一个强大的肺。我们的呼吸过程,事实上是摄入和排出的双向过程。在正常条件下,健康的人体,是能够通过呼气、排痰的方式,实现肺脏自洁的。只不过,雾霾携带的有害物质量,超出了绝大部分人的自洁能力范围。这时候,通过一些好的中药,提升肺脏的排痰自洁能力,就能够让我们免受雾霾伤害。

念慈菴枇杷膏是呼吸道的代表性药品,它具有很好的润肺排痰的效果。中药以自然植物为原料,它的作用机理,往往是通过强化人体自身的某种能力,来实现健康的。比如念慈菴枇杷膏,它的作用,是激活全呼吸道的淋巴系统,提高淋巴液的供应量。淋巴液在我们的肺泡、气管、咽喉部位,会形成一层保护膜,有害物质在这层粘液的保护之下,无法接触人体细胞。随着呼吸道绒毛的摆动,吸附了有害物质的粘液逐渐被输送到咽喉口腔,随着咳嗽就排出体外了,这就是痰。

雾霾天气里,用些润肺的中药,提升我们肺脏排痰自洁的能力,其实是免受PM2.5伤害有效的方法。像念慈菴的蜜炼川贝枇杷膏,300多年来,始终都是中国人在秋冬季最常用药物,有效性和安全性,都很妥帖。

上文刊登于20141212日的南方都市报京都念慈菴养肺专栏